일출부터 일몰까지의 시간

출산을 앞둔 예비부모님 또는 육아 중인 가정이라면정부가 제공하는 출산·육아 지원금을 놓치지 않는 것이 중요합니다.2025년 기준으로 강화된 복지제도를 중심으로출산장려금, 아동수당, 부모급여, 첫만남이용권, 아이돌봄서비스까지한눈에 알아보도록 하겠습니다.어떤 혜택이 있는지 몰라서 못 받는 경우는 없어야 합니다출산과 육아로 인한 경제적 부담을 줄이기 위해정부는 다양한 현금성 지원 제도를 운영하고 있습니다.신청 시기, 대상 조건, 지역별 차이가 있기 때문에정보를 빠르게 확인하고 적시에 신청하는 것이 핵심입니다. 출산장려금: 지역에 따라 첫째부터 500만원까지 지급출산장려금은 지자체 조례에 따라 금액과 지급 대상이 달라집니다.2025년 현재, 일부 지역은 첫째부터최대 500만원까지 현금으로 지원하고 있습니다. 지..

피자헛 와우박스 종류 3단콤보 다양한 메뉴를 한번에 즐긴다!! 저녁으로 무엇을 먹을까 하다가 집근처에 있는 테이크아웃 전문매장에서 피자헛 와우박스 한판 사보았습니다. 다른 피자 메뉴들은 할이이 되는데 이녀석은 할인이 안되더라구요. 이럴거면 차라리 배달주문으로 먹을껄 하는 후회가.ㅋ 피자와 치킨 파스타 세트로 구성되어 있네요. 샐러드와 감자 그리고 이름이 생각안나는 저 맛없는 녀석.ㅋㅋ 예전에도 피자헛에서 무슨트리 어쩌고 저쩌고 먹었었던것같던데(이승기가 선전하던) 그때는 솔직히 별로 였는데 이번메뉴는 하나도 안남기고 다 먹었네요.ㅋㅋ 다음엔 배달로 먹어야지~~

전남 드라이브코스 백수해안도로 비가 추적추적 내리지만 기분전환겸 가족과 함께 영광 백수해안도로로 떠납니다. 항상 출발할때 느끼는 거지만 가면 바닷물이 있을려나? 하는 고민이. 썰물때는 물이 좀 많이 빠지거든요. 암튼 출발해봅니다. 운전중에는 사진찍기가 위험해서 6주차장에 차를 멈추고 이리저리 막 찍어댑니다.ㅋㅋ 날시가 안좋은데도 꽤많은 분들이 오셨더라구요. 다행히 바닷물도 좀 있었습니다. 날씨좋을때는 멀리 보이는 곳을 중국이라고 친구들하고 싸우기도 하고 그랬었는데.ㅋㅋ 옛추억으로 남아있습니다ㅏ. 계단을 타고 내려가보면 그나마 좀 밑에까지 갈수는 있는데. 왠지 오늘따라 내키지 않더라구요. 차안에서 커피한잔하면서 멀리 바라다보는 바다도 나름 운치있고 좋았습니다. 이제 돌 지난 딸녀석이 직접 운전을 하겠다네요..

신생대 공룡 노타르크투스 이 공룡은 초기 영장류속 중에서 가장 잘 알려져 있는 공룡이다ㅏ. 모습이 현생 여우원숭이와 상당히 닮은 이 동물은 나무를 타는 생활에 적응한 흔적이 여기저기 보이고 있다. 눈은 정면을 향하고 있어 정확하게 거리를 측정할수 있는 쌍안 시야를 확보하고 다리와 꼬리는 길고 강력했다. 노타르크투스는 나뭇가지나 먹이를 붙잡는데 사용했을 움켜쥘수 있는 엄지손가락을 가지고 있다. 손가락과 발가락은 매우 긴데, 이 역시 물건을 붙드는데 도움이 되었다ㅏ. 두개골은 짧았으며, 기다란 등은 상당히 유연했다.

하남2지구 술집 만고강산 을 가다! 무슨 거창한 식도락 이야기라도 쓸것같은 기세인데요, 사실 별거 없고 친구녀석들하고 조촐하게 망년회를 했던 곳입니다. 물론 이곳은 2차때 방문을 하였습니다. 하남2지구에서 사실 갈만한곳이 그렇게 많지는 않더라구요. 흑석사거리와 산정목욕탕 먹자골목쪽 까지 가기에는 너무 멀고 근처에서 찾다보니 예전에 한번 들렸던 만고강산이 떠올라 모두 이동합니다!! 이때가 좀 취했었던 때라 사진을 개판으로 찍었네요.ㅜㅜ 안에 들어가면 온갖메뉴가 다 있습니다. 물론 사람이 많아서 찍지는 못했지만 ㅜㅜ 이녀석들이 전부다 기본 안주인데요. 퀄리티가 상당히 높습니다. 기본안주만 가지고도 소주 몇병은 거뜬히 처치할수있을정도에다가!! 이모님한테 말만하면 무한리필은 아니고 계속 가져다 주시네요. ㅎㅎ ..

블랙데이에 먹는 짜장면 만드는법 4월14일이 블랙데이라고 하지요. 발렌타인데이도 아니고 외로운 사람들끼리 짜장면이나 먹으라니.ㅜㅜ 그저 웁니다. 중국집 짜장면도 맛이 좋지만 집에서 만들어 먹는 짜장면은 새로운 맛일것같습니다. 한번 만들어 보도록 하지요. 재료 : 생면 2인분, 춘장 1컵, 식용유, 녹말물, 다진마늘, 다진파, 다진생강, 오징어, 새우, 양송이 버섯, 양파, 진간장 만드는 방법 : 1. 식용유를 넣어 끓이다가 춘장을 풀어 1분정도 볶음 다음 체에 밭쳐둡니다. 2. 해물과 채소를 준비하고 볶은 춘장과 녹말물을 준비합니다. 3. 고추기름과 식용유를 두른팬에 다진마늘과 파, 생강을 넣어 볶아줍니다. 4. 오징어와 새우와 호박을 넣고 양송이 버섯과 함께 볶아줍니다. 5. 맛술과 진간장 볶은 춘장,..

항암식품으로 유명한 청국장찌개 만드는법 배추김치와 돼지고를 이용하여 청국장찌개를 만들어봅니다. 밥에 청국장찌개와 나물을 쓱쓱 잘비벼서 한입맛보면 그맛이 일품이지요. 알타리무를 이용하여 청국장을 이용하여 찌개를 만들어보도록 하겠습니다. 재료 : 알타리무김치 , 두부 1/2모, 청국장, 돼지고기 100g, 국간장, 후추가루 1큰술, 참기름 1큰술, 대파, 다진마늘 1큰술, 청양고추, 홍고추 만드는 방법 : 1. 다시마와 멸치를 이용하여 국물 육수를 만들어줍니다. 2. 돼지고기와, 간장, 후추가루, 참기름을 넣어 무쳐줍니다. 3. 뚝배기에 참기름을 두글고 양념한 고기와 알타리무김치를 넣어 볶아줍니다. 4. 만들어둔 육수에 국물을 체에 받쳐 끓여줍니다. 5. 두부와 청국장을 넣어 청국장을 잘풀어주면서 끓여줍니다..

위를 보호해주는 근댓국 만드는 법 위와 장이 약한 사람에게는 부드러운 근대가 위장을 보호해주기때문에 근댓국이 아주 좋답니다. 소고기를 넣어 끓이거나 소고기가 없다면 멸치다시마 국물을 내어 건새우를 넣고 끓여도 아주 일품입니다. 재료 : 근대 20장, 물4컵, 소고기 200g, 홍고추 1/2개, 국간장 1큰술, 설탕 1/2작은술, 다진 파 1/2큰술, 다진마늘, 후춧가루, 참기름 만드는 방법 : 1. 근대는 줄기 끝을 꺾어 잡아당겨 섬유질을 벗겨냅니다. 2. 끓는물에 굵은소금을 넣고 손질한 근대를 넣어 3분정도 데친다음, 찬물에 헹궈 물기를 꼭짜서 먹기 좋게 썰어줍니다. 3. 소고기에 국간장과 설탕, 다진파, 다진 마늘, 후춧가루,참기름을 넣어 버무려줍니다. 4. 끓는물에 된장을 풀고, 양념한 소고기를 넣..

건강을 지키는 발효식품 종류 발효식품은 오늘날 흔히 말하는 유산균이 있는 식품이며 각 나라의 장수 노인들은 발효식품을 즐겨 먹는 것으로 알려져있습니다. 각 나라의 발효식품을 소개해봅니다. 된장 - 전통 발효식품 가운데 항암 효과가 탁월할 뿐만 아니라 간 기능의 회복과 간 해독, 항암 작용, 콜레스테롤 수치 저하에도 효과가 있는것으로 알려져 있습니다. 청국장 - 겨울철에 마련하는 영양분 많고 소화가 잘되는 식품입니다. 배양균을 첨가하면 하루 만에 만들어 먹을 수 있습니다. 청국장의 발효의 주인공은 고초균으로 장내 부패균의 활동을 약화시키고 병원균에 대해 항균 작용을 하고 각종 발암물질이나 암모니아, 아민류 등의 생성을 감소시킵니다. 치즈 - 쇠고기에 비해 단백질이 약 2배, 칼슘은 200배정도가 더 들어 ..

광산구 오토큐 방문기 겨울을 대비하여 엔진오일도 갈아주고 타이어 공기압도 체크할겸 집에서 제일 가까운 기아 오토큐 광산점에 다녀왔습니다. 우선 위치는 다음과 같습니다. 우산동 무역회관 근처로 들어가시면 친절하게 안내판까지 설치가 되어있네요. 우선 처음 느낌은 일반카센터보다는 크다는 느낌이 들었습니다. 지금 보시는 차량들이 3번재 라인까지 나온차들입니다. 규모가 큰만큼 다양한 종류의 차종들이 있더라구요. 살짝 다른 각도에서찍어보았습니다. 저기 사진에 보이는 밤색 상의 직원분이 현장에서 관리해주시는분 같더라구요. 차량 이동및 새로운 고객이 올때마다 인사를 해주셔서 친절한느낌이 좋았습니다. 혹시 모르니 영업시간 체크하시고요~~~ 엔진오일을 갈기위해 리프트에 올라간 제 애마 입니다. 저는 뭐 마땅히 할게 없어서..