20대 여성 질병

[20대 여성 질병] 여성에게 흔한 질병

 

월경과 관련되어 일어나는 병을 부인병이라고 하는데, 대표적인 것으로 월경이상 , 갱년기장애, 냉증등을 들수있다.

 

어혈이 몸에 머물게 되면 여러가지 병이 생긴다고 보게 되는데 대부분의 여성의 질환은 혈액순환을 좋게 하면 고칠수있다.

 

 

 

 

 

 

월경주기와 양으로 몸의 이상 확인

 

월경주기나 월경량의 유형으로 몸의 이상을 알수 있으며, 각각의 경우에 따라 몸을 좋게 하는 건강관리 요령이 달라진다.

 

부인병의 대부분은 월경대사를 원활하게 하면 개선된다. 월경불순 이란 단지 월경 주기가 불규칙한것만이 아니라 월경통이 몹시심한경우, 월경기간이 되면 가슴이나 허리가 아픈경우, 대하가 많은 경우등 을 월경불순으로 본다. 이러한 상태는 월경대사가 나쁘다는 증거이기도 하다.

 

 

 

 

 

 

 

 

무리한 다이어트, 스트레스는 월경이상의 원인

 

젋은 사람의 월경불순은 대부분 무리한 다이어트나 스트레스가 원인이 된다. 무리한 다이어트는 혈액의 재료 부족, 스트레스는 식욕부진이나 호르몬 의 혼란때문에 충분한 피를 만들어내지 못하고 빈혈 증세를 일으킨다. 또 냉증이 심한 사람중에는 뚱뚱한 사람이 많다. 여성이 남성보다 차지기 쉬운 것은 피하지방이 많기 때문이다.

 

 

 

 

 

 

 

 

특히 허리나 엉덩이등 지방이 많은 부분은 냉기를 강하게 느낀다. 비만이며 냉증인 사람은 체중을 줄여 기초대사를 향상시켜야 한다.