The time sunrise to sunset

피자헛 와우박스 종류 3단콤보 다양한 메뉴를 한번에 즐긴다!!

저녁으로 무엇을 먹을까 하다가 집근처에 있는 테이크아웃 전문매장에서 피자헛 와우박스 한판 사보았습니다.

다른 피자 메뉴들은 할이이 되는데 이녀석은 할인이 안되더라구요. 이럴거면 차라리 배달주문으로 먹을껄 하는 후회가.ㅋ

피자와 치킨 파스타 세트로 구성되어 있네요. 샐러드와 감자 그리고 이름이 생각안나는 저 맛없는 녀석.ㅋㅋ

예전에도 피자헛에서 무슨트리 어쩌고 저쩌고 먹었었던것같던데(이승기가 선전하던) 그때는 솔직히 별로 였는데 이번메뉴는 하나도 안남기고 다 먹었네요.ㅋㅋ

다음엔 배달로 먹어야지~~

비가 추적추적 내리지만 기분전환겸 가족과 함께 영광 백수해안도로로 떠납니다. 항상 출발할때 느끼는 거지만 가면 바닷물이 있을려나? 하는 고민이. 썰물때는 물이 좀 많이 빠지거든요.

암튼 출발해봅니다.

운전중에는 사진찍기가 위험해서 6주차장에 차를 멈추고 이리저리 막 찍어댑니다.ㅋㅋ 날시가 안좋은데도 꽤많은 분들이 오셨더라구요. 다행히 바닷물도 좀 있었습니다.

날씨좋을때는 멀리 보이는 곳을 중국이라고 친구들하고 싸우기도 하고 그랬었는데.ㅋㅋ 옛추억으로 남아있습니다ㅏ.

계단을 타고 내려가보면 그나마 좀 밑에까지 갈수는 있는데. 왠지 오늘따라 내키지 않더라구요. 차안에서 커피한잔하면서

멀리 바라다보는 바다도 나름 운치있고 좋았습니다.

이제 돌 지난 딸녀석이 직접 운전을 하겠다네요.ㅎㅎ

힐링마음껏 하고 돌아왔습니다. 백수해안도로 가끔씩 가면 참 좋은것같네요

신생대 공룡 노타르크투스 

이 공룡은 초기 영장류속 중에서 가장 잘 알려져 있는 공룡이다ㅏ. 모습이 현생 여우원숭이와 상당히 닮은 이 동물은 나무를 타는 생활에 적응한 흔적이 여기저기 보이고 있다.

눈은 정면을 향하고 있어 정확하게 거리를 측정할수 있는 쌍안 시야를 확보하고 다리와 꼬리는 길고 강력했다. 노타르크투스는 나뭇가지나 먹이를 붙잡는데 사용했을 움켜쥘수 있는 엄지손가락을 가지고 있다.

손가락과 발가락은 매우 긴데, 이 역시 물건을 붙드는데 도움이 되었다ㅏ. 두개골은 짧았으며, 기다란 등은 상당히 유연했다.

하남2지구 술집 만고강산 을 가다!

무슨 거창한 식도락 이야기라도 쓸것같은 기세인데요, 사실 별거 없고 친구녀석들하고 조촐하게 망년회를 했던 곳입니다. 물론 이곳은 2차때 방문을 하였습니다. 하남2지구에서 사실 갈만한곳이 그렇게 많지는 않더라구요.

흑석사거리와 산정목욕탕 먹자골목쪽 까지 가기에는 너무 멀고 근처에서 찾다보니 예전에 한번 들렸던 만고강산이 떠올라 모두 이동합니다!!

이때가 좀 취했었던 때라 사진을 개판으로 찍었네요.ㅜㅜ

안에 들어가면 온갖메뉴가 다 있습니다. 물론 사람이 많아서 찍지는 못했지만 ㅜㅜ

이녀석들이 전부다 기본 안주인데요. 퀄리티가 상당히 높습니다. 기본안주만 가지고도 소주 몇병은 거뜬히 처치할수있을정도에다가!!

이모님한테 말만하면 무한리필은 아니고 계속 가져다 주시네요. ㅎㅎ 남자들이 많아서 그랬을수도 있음.ㅋㅋ

제기억에는 이녀석이 조개탕이었던걸로 기억하는데 조개껍질은 다 어디갔을까요? 건장한 머슴들이 여럿이어서 조개만 보자마자 그냥 죄다 까먹은듯합니다. 스맛폰을 들이대기에는 이미 너무 늦어 버린듯..ㅜㅜ

게다가 사진찍는데 숟가락을 들이대는 저 무모함!!

생우럭구이 입니다. 저는 처음에 우럭 모양 그대로 구워져 나올줄알았는데 이렇게 까발려져 나올줄이야!!! 소금으로 간을 한 실한 살들이 아주 맛이 좋았습니다. 처음에 나와서 인기를 누려 두번이나 리필했던 꽁치는 안드로메다로~~~바이 짜이찌엔~~

확실히 손님이 많은곳이 맛집은 아니지만!!! 맛집은 항상 손님이 많이 있는것같습니다. 주위가 가득차 있어 함부로 카메라를 들이대기가.ㅋ 가격은 정확히 기억은 안나지만 조개탕이 25,000 원 우럭구이가 25,000 이었던걸로 기억나에요.

하남2지구에서 술한잔 하실때 들리시면 좋을것같네요~~

블랙데이에 먹는 짜장면 만드는법

4월14일이 블랙데이라고 하지요. 발렌타인데이도 아니고 외로운 사람들끼리 짜장면이나 먹으라니.ㅜㅜ 그저 웁니다. 중국집 짜장면도 맛이 좋지만 집에서 만들어 먹는 짜장면은 새로운 맛일것같습니다. 한번 만들어 보도록 하지요.

재료 : 생면 2인분, 춘장 1컵, 식용유, 녹말물, 다진마늘, 다진파, 다진생강, 오징어, 새우, 양송이 버섯, 양파, 진간장

만드는 방법 :

1. 식용유를 넣어 끓이다가 춘장을 풀어 1분정도 볶음 다음 체에 밭쳐둡니다.

2. 해물과 채소를 준비하고 볶은 춘장과 녹말물을 준비합니다.

3. 고추기름과 식용유를 두른팬에 다진마늘과 파, 생강을 넣어 볶아줍니다.

4. 오징어와 새우와 호박을 넣고 양송이 버섯과 함께 볶아줍니다.

5. 맛술과 진간장 볶은 춘장, 설탕, 물엿을 넣어 간을해줍니다.

6. 물을 넣어 끓이다가 녹말물을 넣어 걸쭉하게 만들어줍니다.

항암식품으로 유명한 청국장찌개 만드는법

배추김치와 돼지고를 이용하여 청국장찌개를 만들어봅니다. 밥에 청국장찌개와 나물을 쓱쓱 잘비벼서 한입맛보면 그맛이 일품이지요. 알타리무를 이용하여 청국장을 이용하여 찌개를 만들어보도록 하겠습니다.

재료 : 알타리무김치 , 두부 1/2모, 청국장, 돼지고기 100g, 국간장, 후추가루 1큰술, 참기름 1큰술, 대파, 다진마늘 1큰술, 청양고추, 홍고추

만드는 방법 :

1. 다시마와 멸치를 이용하여 국물 육수를 만들어줍니다.

2. 돼지고기와, 간장, 후추가루, 참기름을 넣어 무쳐줍니다.

3. 뚝배기에 참기름을 두글고 양념한 고기와 알타리무김치를 넣어 볶아줍니다.

4. 만들어둔 육수에 국물을 체에 받쳐 끓여줍니다.

5. 두부와 청국장을 넣어 청국장을 잘풀어주면서 끓여줍니다.

6. 대파와 다진마늘, 청양고추, 홍고추를 잘 썰어넣고 팔팔 끓여줍니다.

위를 보호해주는 근댓국 만드는 법

위와 장이 약한 사람에게는 부드러운 근대가 위장을 보호해주기때문에 근댓국이 아주 좋답니다. 소고기를 넣어 끓이거나 소고기가 없다면 멸치다시마 국물을 내어 건새우를 넣고 끓여도 아주 일품입니다.

재료 : 근대 20장, 물4컵, 소고기 200g, 홍고추 1/2개, 국간장 1큰술, 설탕 1/2작은술, 다진 파 1/2큰술, 다진마늘, 후춧가루, 참기름

만드는 방법 :

1. 근대는 줄기 끝을 꺾어 잡아당겨 섬유질을 벗겨냅니다.

2. 끓는물에 굵은소금을 넣고 손질한 근대를 넣어 3분정도 데친다음, 찬물에 헹궈 물기를 꼭짜서 먹기 좋게 썰어줍니다.

3. 소고기에 국간장과 설탕, 다진파, 다진 마늘, 후춧가루,참기름을 넣어 버무려줍니다.

4. 끓는물에 된장을 풀고, 양념한 소고기를 넣어 끓여줍니다.

5. 데친 근대를 넣은후 뚜껑을 덮고 10분정도 팔팔끓여줍니다.

6. 다진마늘, 홍고추를 넣어 마무리합니다. 간이 약할때에는 국간장으로 해주면됩니다.

건강을 지키는 발효식품 종류

발효식품은 오늘날 흔히 말하는 유산균이 있는 식품이며 각 나라의 장수 노인들은 발효식품을 즐겨 먹는 것으로 알려져있습니다. 각 나라의 발효식품을 소개해봅니다.

된장

- 전통 발효식품 가운데 항암 효과가 탁월할 뿐만 아니라 간 기능의 회복과 간 해독, 항암 작용, 콜레스테롤 수치 저하에도 효과가 있는것으로 알려져 있습니다.

청국장

- 겨울철에 마련하는 영양분 많고 소화가 잘되는 식품입니다. 배양균을 첨가하면 하루 만에 만들어 먹을 수 있습니다. 청국장의 발효의 주인공은 고초균으로 장내 부패균의 활동을 약화시키고 병원균에 대해 항균 작용을 하고 각종 발암물질이나 암모니아, 아민류 등의 생성을 감소시킵니다.

치즈

- 쇠고기에 비해 단백질이 약 2배, 칼슘은 200배정도가 더 들어 있어 흰 고기 라 불리기도 합니다. 또 숙성 과정을 거치므로 장에서의 단백질 소화가 쉬을뿐 아니라 양질의 지방과 비타민이 들어 있습니다.

요구르트

- 서양의 대표적인 우유 발효식품인 요구르트 안의 비피더스균은 장청소를 도와주는 균입니다. 장의 연동운동을 도와 배변을 원할히 하고, 장내 유해균 증식과 독소 생성을 억제하는데 큰 도움이 됩니다.

광산구 오토큐 방문기

겨울을 대비하여 엔진오일도 갈아주고 타이어 공기압도 체크할겸 집에서 제일 가까운 기아 오토큐 광산점에 다녀왔습니다.

우선 위치는 다음과 같습니다.

우산동 무역회관 근처로 들어가시면 친절하게 안내판까지 설치가 되어있네요. 우선 처음 느낌은 일반카센터보다는 크다는 느낌이 들었습니다.

지금 보시는 차량들이 3번재 라인까지 나온차들입니다. 규모가 큰만큼 다양한 종류의 차종들이 있더라구요.

살짝 다른 각도에서찍어보았습니다. 저기 사진에 보이는 밤색 상의 직원분이 현장에서 관리해주시는분 같더라구요. 차량 이동및 새로운 고객이 올때마다 인사를 해주셔서 친절한느낌이 좋았습니다.

혹시 모르니 영업시간 체크하시고요~~~

엔진오일을 갈기위해 리프트에 올라간 제 애마 입니다. 저는 뭐 마땅히 할게 없어서.ㅋㅋ

사무실 안쪽으로 들어가면 고객휴게실이 있습니다. 정면 및 오른쪽에 별도의 모니터를 설치하여 현재 고객차량의 정비진행상태를 표시해주고 있습니다. 오른쪽 맨 뒷자리는 안마기가 설치되어 있네요.ㅋ 저도 하고싶었으나 다른분들이 먼저 자리를 선점하셔서..ㅜㅜ

차량구매시 무상으로 제공되는 엔진오일무료교환 쿠폰으로 작업을 진행해서 혹시나 싫은소리하면 어쩌나 싶었는데 전혀 그런것없이 친절하게 잘 해주셔서 다음에도 찾아갈 생각입니다.

기아차 타시는분들은 한번 방문해보시면 좋을것같습니다~

강릉 여행코스

선교장

선교장은 민속자료 제5호로 조선시대 상류층 가옥을 대표하는곳. 조선 영조때 이내번이 우연히 발견한 명당자리에 지은것으로 지금도 그 후손이 살고있다.

선교장 안에는 긴 행랑에 둘러싸인 안채, 사랑채, 동별당, 가묘등이 있고, 문 밖에는 수백 평의 연못위에 세워진 활래정이라는 정자가 있다. 건물뿐 아니라 조선 후기의 주거 생활과 생활 용구등도 볼수 있다.

대관령박물관

깨끗한 자연 경관을 벗 삼아 역사의 향기를 느낄수 있는곳. 전통적 사방을 상징하는 좌청룡, 우백호, 북현무, 남주작의 4개 전시실과 토기실 및 민속품 전시실 등 총 6개의 전시 공간으로 나뉘어 독특하게 꾸며져 있다.

청동기에서 근세까지 총 2000여 점의 유물이 전시되어 있고, 야외 전시장의 장승을 비롯한 동자석, 문관류 등이 멋지게 전시되어 있다.

에디슨 박물관

손성목 관장이 40여년간 모은 축음기를 중심으로 1992년 문을 연 박물관이다. 1400여점의 축음기와 음반 15만장, 8000여권은 음악관련 도서가 진열돼 100년 소리의 역사를 한눈에 볼수있다. 에디슨이 만든 축음기 진품이 미국 워싱턴에 있는 에디슨 박물관보다도 더 많은곳으로 유명하다.

세계최초의 텔레비전, 에디슨이 발명한 축음기인 유성기 1호 를 볼수 있고, 오디오 감상실에서 음악도 들을수 있다.